自分との約束を作ろう

こんにちは。ハンドメイドおさんぽねこやのみおこです。

夏休み、いかがお過ごしですか？
どこかにお出かけしましたか？
いろんな約束していますか？
夏休み、いろんな予定が入ってますか？楽しんでるかな？

そんな楽しい夏休みでも、振り回されないでいこうね！というお話です。

自分を後回しにしないでいこう

長いこの休みにじぶんのやりたかった事をやるチャンスですよ！

でも、急にお友達からのお誘いが入ったりして、思うように進まない事もあるかもしれません。
誘われたときにすごーく楽しい！行きたい！！って思える事なら行ってみましょう。

でもね、本当は自分がやりたいことがあるのに、他人の都合に合わせてまで行かなくてもいいんですよ。
よーく自分と相談してみてくださいね。
なんとなく、いいよ！って答えてた時、本当は自分はやろうと思ってたことがなかったですか？
心との約束は大切にしてあげること。自分を大切にすることに繋がります。

#手帳でもっと幸せな毎日に変えようプロジェクト
8月12日のお題は

自分を後回しにしなくていいよ

です。

自分と向き合って優先するものを決めていきましょう！

約束は守るものです。自分とも約束したことありますか？

旅行に行くことや学校の夏休み終了の日、
みたいに決まってる事かあればきちんと守ろうとするのします。
それは約束だよ！とは言ってないけど、相手や学校との約束だから。
飲み会もランチも予定してたら行きますよね？
だって約束だから。

お友達と約束をするように、自分との約束したことありますか？

今日はあれしたい、これしたい。
そんな風に思いながら、友達のランチを優先したりしてませんか？

人との約束より、まず自分と約束してみませんか？
「今日は欲しいものがあるからひとりで買い物にいく」
「今日は部屋を掃除したい気分だから掃除する」とかね。
「自分が満足するためにやりたいこと」をする約束を自分でしてみましょう。

後出しで友達から誘われても、たいして心がときめかないのだったら、
自分の約束を守りましょう。
自分との約束が果たせたら、自分が満足して自分をもっと好きになっていきます。
自分がいい気分に満たされたら、人にも優しくできるよね。

#手帳でもっと幸せな毎日に変えようプロジェクト
8月13日のお題は

自分との約束を作ろう

です。

苦しめるような感じ「絶対何時までにやる」という約束じゃなくていいんですよ。
「あれやりたいなぁ」って思ってる事。
今日やらない？って自分に提案して約束してみよう！

自分を大切に。
あなたはもっと自分をすきになれます。
充実させていきましょう。

やりたいことは全力でやろう！もちろん休む時もね！

お疲れのお母ちゃんはさておき、
夏休みを楽しんでいる学生さんも
夏休みヘトヘトのお母さんも
今日は自分のために夏休みにしてしまおう！
ゆっくりするもよし、お出かけするもよし！
自分との約束ができてる人はそれを満喫してね。

義務ではなくてやりたいことを本気でやること！
子供の時、夕方まで思いっきり遊んだ時のように、本気で夏休みすること。
大人だってそんなことしてみてもいいよね！

では私は今日はゆっくりの夏休みにします！

#手帳でもっと幸せな毎日に変えようプロジェクト
8月14日のお題は

全力で夏休みしよう！

です。

深呼吸して再スタートをきろう

夏も後半戦ですね。
そろそろまた頑張っていきましょう！
でも、急にあれこれやらなきゃ！と焦る必要はないですよ。焦らない、あわてないで自分をしっかりさせるところからやっていきましょう。

#手帳でもっと幸せな毎日に変えようプロジェクト
8月15日のお題は

深呼吸してみよう

です。

さあ、やるぞ！！
と気合が入る方は入れちゃっていいですよ！

でも私みたいにのんびり〜だらだらしてる方はスタートダッシュ決めろ！って言われても無理なので。
まずは自分を整えるところから始めましょう。

今日は背筋を伸ばして深呼吸。
明日からのやりたいことを考えてみてね！

暑いけど体調に気をつけてくださいね！
私も週末のほぼ日TOBICHIへお出かけにむけてやることやらなきゃ出かけられん。行けるかなぁ。
ほどほどに頑張っていきましょう！

今日は４日分のお題をまとめてみました。
自分とも約束をきちんとしてやる時はやる。休む時はやすむでいきましょう。

それではまたね。